누군가에게는 도움이 되겠지

얼마전에 실내수영복 브라고리 관련 글을 쪘는데,유입되는 키워드를 보니 가슴이 너무 작아보일까 고민하는 분들이 많은 것 같아서제가 알고 있는 방법을 공유해봅니다ㅎㅎ 그치만 실내수영 강습 받으러 가실 때는 사실 비추하긴해요..왜냐면 운동하는데 가슴 보정하겠다고 뭐 더 하고 있으면 불편하거든요ㅠ 암튼간에 저는 수영복은 무조건 가슴이 납작해질 수 밖에 없는 옷이라고 생각하기 때문에,운동할 때는 알빠노 하고 그냥 운동하고요(당당)ㅋㅋㅋㅋㅋ호텔수영장이나, 여행지 놀러가서 사진찍어야할 때만 아래 방법을 씁니다. 궁극적으로 자신의 몸을 사랑하시는게 여러모로 맘이 편합니다!각설하고 방법을 공유드리자믄.. 결론만 말씀드리면 누브라 + 일반 패드를 하세요! ✅ 실내수영복 입을 때 가슴 보정하는 법 1. 누브라 착용 - 요런..

3년차 수린이 입니다 저는...때는 바야흐로 2년차 수린이 시절로 갑니다.접배평자는 당연히 다 배웠고, 근데 뭘 고쳐야할지 모르겠는 그 시기. 아, 먼저 드리는 말씀이지만1~2년차 쯤에 영법 촬영 해보는거 진짜 추천합니다.본인이 어떻게 수영하고 있는지 제대로 확인할 수 있어요. 단, 충격으로 수태기가 올 수 있음 주의ㅎ.. 저도 2년차에 영법 촬영 해봤는데 응???????이것 모에요????그나마 제일 열심히 & 많이 해왔던 자유형이 엉망임을 알게 되었고,수태기가 올 뻔하다가 영상에서 여러 이유들을 발견하고.. 여전히 교정하고 있는 그 과정을 글로 쪄 보겠슴니다.. ✅자유형 잘 안되는 이유 (지극히 주관적)1. 유선형이 잡히지 않음 (스트림라인): 개인마다 다를 수 있는데 저는 다리가 가라앉음 + 허리 꺾..

먼저, 금나래문화체육센터에서 수영 강습 받게 되신 분들 축하드립니다..그 어렵다는 수케팅을 뚫고 성공하셨으니,이제 열심히 수영 다니는 일만 남았습니다.. 참고로 수영은 생각보다 빠르게 늘지 않으니,참고 적어도 1년은 다녀보시길 바라며... 잔소리 집어치우고 입장 방법 설명드릴게요.. 원래 금나래는 탈의실 앞에서 회원바코드를 찍으면 탈의실 문이 열리고,들어가서는 본인이 쓰고 싶은 락커를 쓰면 되는 시스템이었는데요.최근에 입장 시 개인별 락커가 배정되는 시스템으로 바뀌었습니다. 그래서 어쩌라고.. 요약 드리자면 ✅금나래문화체육센터 수영 강습 입장 방법1. 회원 QR코드 키오스크에 찍기 -> 락커번호가 적힌 영수증 나옴2. 영수증에 있는 QR을 탈의실 앞 바코드에 찍기 -> 탈의실 문열림3. 영수증에 적힌 락..

수영복을 샀는데 브라 고리가 없어서 놀라셨나요..? 확실히 예전에는 무조건 브라고리가 달린 수영복 + 천 소재로 덧대어 입는 브라가 국룰이었던 것 같은데요,요즘에는 체감상 브라 고리 없는 수영복이 더 많은 것 같아요. 실제로 나이키처럼 두 겹으로 만들어진 수영복은별도 브라를 하지 않아도 티가 안 나는 경우도 있고요,고리로 걸어서 쓰는 천 소재로 된 브라보다는 실리콘 형태의 브라를 많이들 사용합니다. 개인적인 의견이지만,천 소재로 덧대어 입는 브라보다는브라 고리 없이 쓰는 실리콘 소재의 브라가 더 편하고 쉐잎도 이쁜 것 같습니다.자세한건 하나씩 소개드리면서 말씀드려볼게요!  ✅ 실내 강습 수영복 브라 종류 - 고리에 걸어서 착용하는 패드형 브라- 약간.. 고전 브라라고 해야하나요(?)  예전부터 많이 쓰여..

나는 동네 문센에서 강습도 받고 주말엔 자수도 하는 평범한 3년차 수린이다.. 블로그 유입 검색어에 '첫수영', '실내수영장 준비물' 같은 것들이 많아지는 걸 보니,새해 다짐으로 수영을 시작하시는 분들이 많은 것 같다. 모쪼록 많은 분들이 수영을 인생운동으로 하셨으면 하는 마음을 담아서 쪄보는의외로 수영 처음 시작할 때 누군가가 준비물로 잘 안알려주는,그치만 유용한 준비물 TOP3를 써보려고 함.. 기본 준비물과 미리 알고가면 좋을 룰들은 이전에 다른 글에 써두었다! 선정 기준은 지극히 주관적임 (aka 내맘대로)  ✅ 귀마개어떤 분들은 초보 때 수경이랑 세트로 같이 구매하시기도 하던데,사실 수영을 아예 안해봤으면 귀에 물이 들어오는지 어쩐지 잘 몰라서 수경만 구입하는 경우가 많다. 나도 초반에는 귀마개..

벌써 수영을 시작한지 2년이 넘었다.그치만 수영실력은.....? 성인이 되어 수영을 처음 시작하는 것은 정말 어려운 것 같다.어렸을 때 부터 배운 분들 진짜 항상 부럽고... 암튼 각설하고, 나는 라운드숄더에다가 타고난 뻣뻣함에 코어까지 없는 인간이라수영이 참 더디게 늘었다.그래도 는 것에 감사하긴 하는데... 암튼 머릿속으로만 다른 보강운동을 해야지 생각했지만 최근에서야 시작한 지상운동. 수영과 함께 하면 당연히 좋고, 혹시 부상이나 기타 등등의 이유로 물에 들어가지 못할 경우에수영 대신해서 체력을 유지하기에도 좋은 것 같아서 나와 비슷한 상황인 누군가에게 도움이 될까 싶어 글을 쪄본다.  ✅ 수영 지상운동 추천 - 목, 어깨1. 스트림라인 연습일단 나는 라운드 숄더에, 모든 관절이 뻣뻣한게 항상 문제..

딱 2년 전입니다... 제가 첫 수영복을 고민했을 그 때가요.아니 요즘 수영이 대세가 된 건가요, 아니면 제가 운동을 꼭 해야만 하는 나이로 접어들어서 그런건가요?체감상 주변에 수영을 시작하는 분들이 많아졌습니다.그래서 쪄보는 여자 첫 강습 수영복 추천 글입니다. 물론 이전에 수영복 고르는 기준을 개괄적으로 작성한 글이 있었는데요,결정장애가 있으신 분들을 위해 이번에는 조금 더 구체적으로브랜드와 제품까지 적어보겠습니다.해당 브랜드에 받은 것은 일절 없습니다(받고 싶어요). 지극히 개인적이고 주관적이며,제가 직접 입어보았거나 직접 입어본 분들의 의견을 빌어 적었습니다. ✅ 여자 첫 강습 수영복 브랜드 종류수영복 브랜드는 잘 알려진 것부터, 작은 브랜드까지 정말 많습니다.관심이 없다면 뭘 얼마나 많냐 하실테..

이른바 우주매물이라는 나이키스윔 솜사탕.. 그리고 카페 눈팅 체감상 인기 많았던 로고 컷아웃.. 제가 두 개 다 겟 했는데요? 궁금해하실 분들을 위해 소박한 리뷰글 쪄봅니다. 구매 인증부터 하고 일단 두서 없이 적어봅니다. 서버 그지같은(^^) 스윔메트로 수켓팅은 7/5 10시였고, 다음날 바로 배송 받았습니다. 전 인스타용으로 이쁘게 조명 받아 찍는거 못하니 감안하고 봐주세요^_^ 물론 대충 찍어도 이쁘긴 함... 아 그리고 미리 말씀드리자면 전 쌉 유교걸이라 착용샷은 없습니다. ✔️나이키스윔 여성 래디언스 레이서백 로우 레그컷💙 구매 정보- 풀네임 : 나이키스윔 여성 래디언스 레이서백 로우 레그컷(a.k.a 솜사탕) - 모델명 : NESSA043-990 - 사이즈 : 30💙 나이키스윔 솜사탕 실물 사..

될리가 있나요? 아 아니지.. 궁금해서 들어오시 분들 모두 정확히 알고 가셨으면 좋겠습니다! ^_^ 답변부터 드리자면, 절대 안됩니다ㅠ 처음 수영 강습을 가시려다보니 신경쓰이는게 한두가지가 아닐껍니다.. 살도 신경쓰이고 제모도.. 민낯까지 그러고보면 수영은 시작하기 전에 고민하고 준비할 것들이 참 많은 운동이네요. 그래도 이 모든 것을 다 극복(?) 하고 나면, 수영의 세계에 분명 빠지게 되실겁니다. 수영은 진짜 좋은 운동이에요ㅠ 암튼, 저도 수영 처음 시작할 때 이것저것 궁금해서 검색해봤던 기억을 떠올려 수영 강습 때 화장하면 안된다는 답변을 먼저 드리면서 그 이유에 대해 몇 가지 적어보려고 합니다. 지극히 개인적인 이유도 섞여있으니 주의해주세요. ✅ 수영 강습 때 화장하면 안되는 이유1. 물이 더러워..

지난 일요일에 분당에 갈 일이 있어서 간 김에 근처 자유수영 가능한 곳을 찾아보았는데요, 분당올림픽스포츠센터를 알게 되어서 다녀온 후기를 쪄보려고 합니다. ✅ 분당올림픽스포츠센터 자유수영 후기(요약) - 오래된 시설(타일 깨짐, 곰팡이 등), 그러나 너무 깨끗한 수질 - 2시간 이용, 다소 비싼 가격(6,000원) - 일요일 이용 가능(둘째주 일요일은 휴무) - 다양하고 넓은 풀(25m, 18m, 유아풀 총 세개!) - 다들 벚꽃 구경 간 날에 가서 그런지 사람이 없어서 황제수영 했습니다 ^_^ 너무 좋은 기억. ✅ 분당올림픽스포츠센터 자유수영 이용 시간 및 요금 - 현재(2024. 4월) 기준 아래와 같고요 변동이 있을 수 있으니 방문 전에 홈페이지 들어가보시길 추천드립니다. ✅ 분당올림픽스포츠센터 자..