누군가에게는 도움이 되겠지

20대 초반에 토마토에 미쳐서 아침에 일어나자마자 잠도 안깨고 토마토 하나를 통째로 씹어 먹었던 나... 여전히 토마토 덕후여서 간식으로도 술안주로도 토마토를 먹곤 하는데, 예전에 채소 정기구독했었던 어글리어스에서 토마토 주스가 나와서 한번 사봤는데 너무 맛있고 대만족해서 모두가 알았으면 하는 마음에 쓰는 후기 (말이 길었다..) 일단 어글리어스는 유기농으로 자란 채소, 과일들을 저렴하게 살 수 있는 사이트인데, 저렴할 수 있는 이유는 상품성이 떨어지는 아이들을 팔기 때문. 그렇다고 맛이 없는건 절대 아니고, 단지 이쁘지 않아서 버려지는 아이들이라 더 마음이 간다,, (같은 처지끼리 돕는다 뭐 그런 느낌?ㅠ) 광고 같아 보일거 같아서 미리 인증을 하자면, 오늘도 방금 먹었음.. 언젠간 써야지 써야지 미루..

저의 아버지는 조금만 피곤하시면 항상 입술에 수포가 터져서 피딱지를 달고 다니시곤 했는데요. 저도 아버지의 면역력을 물려받아(?) 조금만 피곤해도 입술이 땅땅해지며 입술 포진이 생기기를 여러해... 서른이 된 지금도 여전히 조금만 피곤했다하면 그 증상으로 입술포진이 올라옵니다. 사실 면역력을 키우면 될 일이지만 타고난 체력이나 체질이라는 것은 어쩔 수 없어서 선제적 대처는 어려운게 현실입니다. 제가 그간 수많은 입술수포들과 싸우며 는 것은 그들을 빠르게 처치하는 법입니다. 그리고 나름의 법칙도 생겼으며, 시기마다 발라야할 연고의 종류도 다릅니다. ✅입술포진 관리법 1. 수포가 올라오기 전 : 아시클로버 + 리보테인(비타민B류) 입술수포는 무조건 올라오기 전에 막아야 합니다. 일단 수포가 생기고 번지기 시..

때는 2023년 새해였다. 2022년 연말부터 이른바 수켓팅을 하여 동네 문센에 등록했다. 수영은 우아한 운동인 줄 알았는데 웬걸 발차기만 시키는데다가 그 발차기조차도 앞으로 나아가지 않는 나에게는 결코 몸짓이 우아하진 않았다... 항상 운동을 체력이 아닌 오기로 해왔던 나라서 이번에도 오기로 끈기로 어찌저찌 수영을 해나갔었다. 그러던 어느날, 주말에 왼쪽으로 누워자던 중에 왼쪽 어깨가 배겨서 오른쪽으로 휙 돌아 누웠는데, 갑자기 머리가 핑 돌면서 어지러웠다. 직감으로 뭔가 문제가 있는 걸 알았고, 어지러움, 돌아 누우면 어지러움 등등을 검색하다가 이석증이라는 병이 있다는 걸 알고 회사 근처 병원에 갔다. 그리고 이석증 진단을 받았다ㅎ,,, 1. 이석증 원인 직접적인 원인은 그냥 귀에 있는 돌이 떨어져나..

일단 나는 기본적으로 면역력이 안 좋다..^^ 알러지성 비염을 달고 살고 있고, PMS 기간에 특히 면역력이 뚝 떨어져서 조금만 무리해도, 아니 사실 무리도 안하고 그냥 출퇴근만해도 입술 포진에, 구내염에, 감기에 이것저것 면역력 질환이 올라온다. 게다가 20살 이후로부터는 술 때문인지... 성인여드름이 점차 심해졌고, 당시 1~2년정도 여드름약을 먹으며 약 5년정도는 가라 앉는 듯 했으나 다시 턱 쪽에 성호로몬 불균형으로 추정되는 턱여드름이 PMS 기간에 맞추어 들쭉날쭉 나곤 한다. 지속적으로 이런 문제들을 해결할 수 있는 영양제를 찾아보고는 있었으나, 1. 일단 지속적으로 영양제를 먹을 수 없는 몸뚱아리.. (아연 같은거 먹으면 바로 설사하는 연약한 장을 가짐) 2. 그닥 효과를 보지 못함... 등의..