벌써 수영을 시작한지 2년이 넘었다.그치만 수영실력은.....? 성인이 되어 수영을 처음 시작하는 것은 정말 어려운 것 같다.어렸을 때 부터 배운 분들 진짜 항상 부럽고... 암튼 각설하고, 나는 라운드숄더에다가 타고난 뻣뻣함에 코어까지 없는 인간이라수영이 참 더디게 늘었다.그래도 는 것에 감사하긴 하는데... 암튼 머릿속으로만 다른 보강운동을 해야지 생각했지만 최근에서야 시작한 지상운동. 수영과 함께 하면 당연히 좋고, 혹시 부상이나 기타 등등의 이유로 물에 들어가지 못할 경우에수영 대신해서 체력을 유지하기에도 좋은 것 같아서 나와 비슷한 상황인 누군가에게 도움이 될까 싶어 글을 쪄본다. ✅ 수영 지상운동 추천 - 목, 어깨1. 스트림라인 연습일단 나는 라운드 숄더에, 모든 관절이 뻣뻣한게 항상 문제..